

Ein Motto-Ziel im Zürcher Ressourcenmodell ist wie ein motivierender Spruch, der dir hilft, ein Ziel zu erreichen
Es beschreibt nicht, was genau du tun sollst, sondern wie du dich fühlen oder sein willst, damit du motiviert bleibst. Dabei nutzt du Bilder, die ein gutes Gefühl in dir auslösen, z.B. ein Löwe für Energie und Tatkraft, ein Ballon
für Leichtigkeit oder ein meditierender Mensch
für einen ruhigen Fokus.
Zusätzlich wird mit einem Motto-Ziel sowohl dein Kopf (Verstand) als auch dein Bauch (Unbewusstes) angesprochen, und wenn beide zusammenarbeiten, macht das Ziel mehr Spaß und klappt vor allem besser
Zwei schöne Beispiele für Motto-Ziele aus meiner Praxis in der Schule sind
„Ich bin eine farbige, selbstbewusste Spinnenlilie.“
„Ich fliege wie Ladybug durch mein Leben und versprühe Zauber.“
Probiert ein Motto-Ziel doch mal für euren Neujahrsvorsatz aus und spürt die große Kraft, die einem solchen Ziel innewohnt
Ich wünsche euch einen möglichst entspannten Tag vor Heiligabend
